En esta temporada de frío es común que se presenten enfermedades de vías respiratorias y otros problemas de salud recurrentes de época invernal. ¿Sabes cómo cuidarte? Aquí te contamos.
Las bajas temperaturas se han hecho presentes, y con ellas, algunos riesgos para la salud. Aunque estos los asociamos principalmente a enfermedades respiratorias, existen otros que se vuelven más probables en épocas de frío.
Ante las variantes de COVID-19 que aún siguen circulando, es muy importante extremar medidas de prevención para evitar que coexista una combinación de enfermedades en nuestro organismo.
Los problemas derivados del frío no suelen tener un efecto inmediato en las personas, y en muchas ocasiones, sus primeros síntomas aparecen a los pocos días de habernos expuesto a bajas temperaturas.
En esta temporada es común que se presenten enfermedades de vías respiratorias y otros problemas de salud recurrentes de época invernal, tales como:
Mecanismos de contagio
La mayoría de las infecciones respiratorias de la temporada (más del 90 por ciento), son causadas por virus, siendo los mecanismos que se contagian los siguientes:
Contacto directo: es el mecanismo más eficiente para transmitir este tipo de infecciones. En un saludo de mano, la persona con la infección puede transmitir virus que porta en sus manos y la otra persona al llevarse a la cara su mano y tocar sus ojos, nariz o boca, adquiere la infección.
Al tocar superficies u objetos contaminados (chapa de puerta, teléfono, escritorio, entre otros objetos). Esto sucede cuando un objeto ha estado en contacto con las secreciones del enfermo, ya sea porque tosió o estornudó muy cerca del objeto o lo tocó con sus manos contaminadas.
Inhalando partículas virales: se requiere que la persona esté muy cerca para que las partículas que el enfermo tose entren en contacto con sus ojos, nariz o boca.
¿Qué hacer para prevenir enfermedades respiratorias?
Algunas de las recomendaciones para pasar la temporada invernal evitando enfermedades y accidentes son:
Otras consideraciones en épocas de frío
Para prevenir problemas de salud más allá de enfermedades respiratorias, sigue estas otras recomendaciones.
Con la llegada del frío a nuestra ciudad, es importante mantenernos abrigados y no exponernos a bajas temperaturas que podrían tener un efecto negativo en nuestra salud. Las personas más vulnerables en esta época suelen ser los adultos mayores y aquellos cuyos sistemas inmunes estén comprometidos. Es necesario que, particularmente en estos casos y si se contrae una enfermedad respiratoria, recordemos no automedicarnos y acudir con un médico.
Contacto
Instituto de Medicina Interna
Teléfono: 81.8888.0650