Las redes sociales pueden ser tan contagiosas como el COVID-19, ¡no creas todo lo que ves! Al ser una enfermedad nueva nos deja muchas dudas sobre que debemos de hacer para prevenir el contagio y de los medicamentos que podrían ser benéficos para nuestra salud, pero ¡cuidado! muchas veces termina siendo todo lo contrario.
Por ello, médicos expertos de TecSalud nos platican lo que sí funciona para prevenir contagiarnos del nuevo coronavirus y de lo que definitivamente no debemos de hacer.
Lo que SI debo hacer ante el COVID-19
La manera más sencilla y lo mejor que podemos hacer para prevenir el contagio del COVID-19 es seguir las recomendaciones habituales de prevención:
- Aislamiento físico: quédate en casa.
- Para salidas indispensables, utilizar cubrebocas y careta al salir de casa.
- Lavar las manos con agua y jabón frecuentemente, durante al menos 40 a 60 segundos.
- Utilizar gel antibacterial a base de alcohol al 70%
- Estornudo de etiqueta: con el codo flexionado.
- No tocarse boca, nariz y ojos.
- Llevar una alimentación saludable
"En nuestra población mexicana el sobrepeso es el principal factor de riesgo, por encima de hipertensión, obesidad u otros factores", mencionó el Dr. Michel Martínez, líder del programa COVID-19 en TecSalud.
Una buena estrategia que debemos adoptar es llevar una alimentación saludable, ejercitarnos y evitar el consumo de sustancias nocivas ya que así, si llegamos a contraer el virus, el impacto sería menor.
Que NO debo hacer ante el COVID-19
¡No automedicarse! Especialistas de TecSalud piden a los ciudadanos no tomar fármacos sin autorización médica.
Seguro has escuchado por medio de redes sociales algunos medicamentos para prevenir o tratar el COVID-19 como la ivermectina, profilaxis, hidroxicloroquina… ten mucho cuidado, porque el uso incorrecto de estos medicamentos pueden perjudicar tu salud.
"Al momento no se ha demostrado una actividad clara, contundente, de que la ivermectina mate al coronavirus", menciona el líder del Programa Covid-19.
"Contundentemente, lo digo claro: No usemos estos medicamentos como profilaxiscontra coronavirus. Lo mismo pasó con la hidroxicloroquina, incluso publicitada, promovida por figuras públicas, políticas, y ya se demostró que la hidroxicloroquina no tiene un papel relevanteen el arsenal contra coronavirus", concluye el Dr. Michel Martínez.
También recomiendan EVITAR lo siguiente:
- Salir a la calle sin cubrebocas, de ser posible también utilizar a la par una careta facial.
- Asistir a reuniones o eventos sociales, es importante seguir con el distanciamiento físico.
- Acudir a parques o albercas donde no se respete el distanciamiento entre personas.
- Acudir a lugares públicos concurridos o ir en horarios poco frecuentados.
- Viajar a menos que sea indispensable.
Así mismo recalcaron la importancia de evitar realizarse pruebas caseras o de cassette debido a su baja sensibilidad y especificidad, en caso de presentar síntomas acude a tu centro de atención COVID-19 más cercano o llama a un laboratorio validado para la realización de la prueba.
¡Cuidémonos todos!
Cuidar nuestro bienestar también es verificar la información de salud que tomamos como cierta. Debemos informarnos de fuentes confiables y de autoridades de la salud como la OMS, CDC, la Secretaría de Salud para no caer en las “fake news” y poder, así, cuidarnos en colectividad.
“Necesitamos que la población se comporte adecuadamente y que recuerden que su comportamiento individual afecta no solamente a ellos, sino a los demás”, concluyó el Dr. Guillermo Torre, Rector de TecSalud.
La salud es responsabilidad de todos, sigamos con las medidas de prevención y de ser posible, ¡quédate en casa!
Centro de Atención COVID-19 TecSalud
Whatsapp: 81.8888.0775
Correo electrónico: covid19@tecsalud.mx
